Dance Workout for Weight Loss

Αυτό το Πάσχα, δοκιμάστε ρουτίνες χορού με επιτυχίες όπως το τραγούδι Bunny Hop και τον χορό γυμναστικής. Διασκεδαστικές γιορτινές προπονήσεις για να χάσετε βάρος!

Βάλτε το αυλάκι σας και ιδρώστε με την εφαρμογή χορευτικής προπόνησης για απώλεια βάρους. Ακολουθήστε τη ρουτίνα γυμναστικής για αρχάριους για να κάψετε το λίπος της κοιλιάς. Τα προγράμματα αερόβιας προπόνησής μας είναι τέλεια για απώλεια βάρους και αυτές οι ασκήσεις χορού είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.

Ο χορός γυμναστικής είναι φίλος της καλής υγείας και της φυσικής κατάστασης. Ο χορός είναι ιδανικός για απώλεια βάρους στο σπίτι, όπως ασκήσεις HIIT ή αερόβιες προπονήσεις. Οι χορευτικές κινήσεις είναι εξαιρετικές για την οικοδόμηση μυϊκής αντοχής, τη βελτίωση της ευελιξίας και την καύση θερμίδων. Με μια καθημερινή δόση χορευτικών ασκήσεων για απώλεια βάρους, μπορείτε να ανακαλύψετε ξανά ολόκληρο το σώμα σας και να παραμείνετε σε φόρμα.

Χορός και άσκηση για αρχάριους

Η άσκηση και η προπόνηση μέσω της αερόβιας προπόνησης χορού είναι ταυτόχρονα διασκεδαστική και πρόκληση. Ο χορός είναι μια άσκηση που απελευθερώνει ενδορφίνες στον εγκέφαλό σας. Η προπόνηση χορού εκτός σύνδεσης σας παρακινεί να προπονηθείτε πιο σκληρά και να σας κρατήσει χαρούμενους, σε αντίθεση με τα περισσότερα προγράμματα προπόνησης για γυναίκες στο γυμναστήριο. Τα προγράμματά μας είναι κατάλληλα και για μη χορευτές, χωρίς εξοπλισμό. Επιλέξτε την αερόβια προπόνηση χορού σας με μουσική και ρίξτε μια ματιά στα μαθήματα χορού στη δωρεάν εφαρμογή προπόνησης χορού για απώλεια βάρους.

Αερόβια προπόνηση χορού εκτός σύνδεσης για άνδρες και γυναίκες

Μη διστάσετε να φέρετε το ενδιαφέρον σας για την αεροβική στο σπίτι με τις προπονήσεις γυμναστικής για γυναίκες. Οι γυναίκες τείνουν να προτιμούν την προπόνηση υψηλής έντασης για χορό ή παρόμοιες προπονήσεις από τις τυπικές ασκήσεις απώλειας βάρους. Αν όχι, υπάρχουν πολλές προπονήσεις καρδιο για γυναίκες και HIIT προπονήσεις στο σπίτι διαθέσιμες που συχνά συνιστούν οι γυμναστές διασημοτήτων. Όσο για τους άνδρες, ο χορός αερόμπικ είναι μια πρακτική ρουτίνας για να χάσετε γρήγορα το λίπος της κοιλιάς. Περάστε από τα δωρεάν μαθήματά μας για να καταλάβετε πώς η άσκηση μέσω του χορού είναι ένα βήμα προς ένα υγιές bodybuilding. Τα βίντεο στις δωρεάν εφαρμογές γυμναστικής χορού μας για γυναίκες στοχεύουν να βοηθήσουν άνδρες και γυναίκες να επιτύχουν τους στόχους τους για απώλεια βάρους.

Χορεύοντας μαζί μας

Ο χορός προσφέρει μερικές από τις καλύτερες προπονήσεις γυμναστικής στο σπίτι. Μια ενιαία προπόνηση χορού 7 λεπτών για απώλεια βάρους ενισχύει τα οστά σας και σας βοηθά να χάσετε 60-70 θερμίδες. Εξερευνήστε την προπόνηση για ολόκληρο το σώμα στο σπίτι με βίντεο προπόνησης χορού υψηλής ποιότητας. Η προπόνηση χορευτικής φυσικής κατάστασης για αρχάριους σάς προσφέρει πολύ απλή προπόνηση χορού στα εκπαιδευτικά βίντεο βήμα προς βήμα. Αποκτήστε επίπεδη κοιλιά σε 30 ημέρες με άσκηση στο στομάχι και προπόνηση καρδιο στην εφαρμογή χορού απώλειας βάρους. Τα μαθήματα εικονικής γυμναστικής χορού σας παρέχουν δωρεάν προπόνηση μπαλέτου για αρχάριους, ασκήσεις διατάσεων για χορό, προπόνηση αεροβικής στο σπίτι και βήμα χορού χιπ χοπ.

Δυναμώστε το σώμα σας με την αγαπημένη σας άσκηση

Αφήστε αυτήν την εφαρμογή χορευτικής άσκησης να είναι μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας προπόνησης. Αυτά τα βίντεο προπόνησης χορού στην εφαρμογή χορού γυμναστικής σας βοηθούν να ασκηθείτε στο σπίτι ή στο γυμναστήριο. Η αερόβια προπόνηση χορού για απώλεια βάρους είναι ο καλύτερος χορός καρδιο για να κάνετε στο σπίτι. Τα βίντεο ασκήσεων χορού στην εφαρμογή έχουν σχεδιαστεί από επαγγελματίες χορευτές, καναπέδες χορογραφίας και εκπαιδευτές γυμναστικής σε όλο τον κόσμο.

Αποκτήστε πρόσβαση στις προπονήσεις από οπουδήποτε

Δείτε τις αγαπημένες σας προπονήσεις, ανακαλύψτε νέες συμβουλές και ασκηθείτε απρόσκοπτα. Η υποστήριξη του TV OS σάς βοηθά να έχετε πρόσβαση στις καθημερινές προπονήσεις απώλειας βάρους στις τηλεοράσεις σας. Χάστε το λίπος της κοιλιάς και αποκτήστε φόρμα με εκπληκτικά μαθήματα χορού της κοιλιάς. Απολαύστε την καθημερινή σας προπόνηση με βίντεο ασκήσεων χορού υψηλής ποιότητας. Αυτή είναι μια εφαρμογή χορευτικής άσκησης με μουσική για να εξερευνήσετε πολλές ιδέες προπόνησης χορού χωρίς να βαρεθείτε. Οι προπονήσεις χορού για γυναίκες βοηθούν στη μείωση του λίπους στην κοιλιά και στη φόρμα σε λίγες μέρες.

Ρυθμίστε τη μουσική, επιλέξτε το χορό και ασκηθείτε στο σπίτι για να αποκτήσετε φόρμα με την εφαρμογή χορού απώλειας βάρους εκτός σύνδεσης!